长寿|没人能长生不老！美科学家测出人类寿命极限，最多能活150岁 |寿命|科学家|研究|

35岁的人生，有多无力？
在日益激烈的职场“内卷”环境中， 35岁，已成为一道生死线。社会招聘中，很多职业只招35岁以下的人，而超龄的一律被拒之门外。
眼瞅着同龄人都当上了高管，而自己还在原地踏步，心情难免焦躁。
35岁的人，身体素质每况愈下，心态逐渐衰老，没了工作激情，人生似乎一眼望到头。他们有时也会鼓起勇气辞职创业，但一想到年幼的小孩、年迈的父母，任何高风险的尝试都被排除在外了。
现如今，许多人从25岁开始考虑自己的中年， 35岁则担忧自己的晚年，每日每夜地深陷“年龄焦虑”之中，惶惶不可终日。

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一、中年人别焦虑！人类寿命天花板是120-150岁！
35岁，真的老了吗？从现状来看， 35岁似乎已丧失竞争力，逐渐迈进“社会性死亡” 。
然而，从生理学上说， 35岁其实还挺年轻！近日，一项发表在《Nature Communication（自然通讯）》上的研究显示，人类有机会活到120-150岁！[1]这表明，只要一个人活得够久，年龄焦虑就追不上他。

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研究者认为，生命衰老的本质是自我修复力的下降，自我修复力完全丧失之日，就是寿终正寝之时。要想了解自己能活多久，只需知道自我修复力的临界值就行。
为探究人类的终极寿命，研究者建立了一个新指标——“动态生物体状态指标（DOSI）” ，用来量化一个人从疾病中恢复所需的时间。
通过对54.4万参与者的健康数据进行分析，研究人员发现， DOSI与年龄、生活方式、慢性疾病相关，并且人体自我修复时间会随着年纪的增大而延长。
根据数据趋势，研究者最终得出结论：机体自我恢复力达到临界值的时刻，是在120-150岁之间的某一时候，到那时，即使身体健康，人也会驾鹤西去！

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如今，科学家都在探寻长生不老之术，这项研究却证实了“人固有一死”的观点。虽然悲观，但值得庆幸的是，目前人类的平均寿命远远未达极限，在人类寿命的长轴中， 35岁，人生才刚开始不久。
二、为什么大多数人都活不到“天年”？
自我修复力下降是生命衰老的本质，修复力一旦消耗殆尽，寿命就达到极限。对于35岁以上的人来说，这是否意味着提高自我修复力，就有可能逆转衰老？
遗憾的是，关于如何提高自我修复力，目前没有公认的方法论。但我们可以参考另外一个衡量生物衰老的概念——端粒缩短。