喝茶有益健康 ， 但你一定想不到 ， 其中居然有那么多误区在伤害健康！下面和51养生网小编一起来了解一下吧 。

茶分温凉 ， 不能乱喝

要知道自己适不适合喝茶 ， 先来了解茶的特性 。

性味 ， 指的是四气五味 。

四气 ， 即寒、热、温、凉；

五味 ， 即辛、甘、酸、苦、咸 。

从四气上分析 ， 茶微寒 。 寒凉的药物能清热解毒、泻火凉血 ， 但脾胃虚寒之人不宜多食 。

从五味上分析 ， 甘味多为补 ， 能生津止渴、益气力；苦味多为攻 ， 能清热、消暑、解毒、消食、戒腻、利水、通便 。

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