By 豆帝煮

配料：

面筋 1个、五花肉 200克、蒜苗 1根、干辣椒 3个、生抽 3匙、精盐 1克、老冰糖 50克

烹饪步骤：

1.五花肉一块切成小片 ， 肉按照喜好去选择 。 有人爱肥有人爱瘦 ， 环肥燕瘦各有所爱

• 【西希营养学第138篇】米饭和油，是哪个让你长胖？
• 血糖偏高的人，主食该吃馒头，还是米饭？不放了解一下
• 凉米饭，有一个意外的好处
• 孩子挑食不吃米饭家长犯愁，多吃酸甜主食，造型独特眼睛亮吃得香
• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 女生粗腿是怎样的一种体验？为什么男生的腿天生比女生的腿细？
• 生水煮饭会致癌？米饭怎么做才能健康又美味？大多数人都没做对
• 吃米饭易得糖尿病？与你想的有点不一样，注意3点，血糖更稳定
• 馒头和米饭哪一个易发胖？减肥的女人或许吃错了，你吃对了吗
• 几乎天天吃的大米饭，你真的了解它吗？