45-55岁是“生命高危期”,谨记2勤2戒,或许长寿会靠近你( 二 )
2.勤喝茶:
喝茶是一种很好的养生方式 , 平时多喝茶有助身体排毒 , 提高免疫力 , 对身体健康有帮助 。
----45-55岁是“生命高危期” , 谨记2勤2戒 , 或许长寿会靠近你//----
3.戒
生气
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气大伤身 , 人在生气的时候 , 很容易导致血压升高 , 心跳加快 , 对健康不利 。 所以 , 保持一个好的心情非常重要 ,- 胃炎反反复复?谨记“3吃、2不吃”,提高胃动力,胃也许报答你
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