2.勤喝茶：

喝茶是一种很好的养生方式 ， 平时多喝茶有助身体排毒 ， 提高免疫力 ， 对身体健康有帮助 。

----45-55岁是“生命高危期” ， 谨记2勤2戒 ， 或许长寿会靠近你//----

3.戒

生气

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气大伤身 ， 人在生气的时候 ， 很容易导致血压升高 ， 心跳加快 ， 对健康不利 。 所以 ， 保持一个好的心情非常重要 ，

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