茶可养人,需得要领,品茗的3个“讲究”,4个“适宜”,你知道( 二 )
其二为逸致养性 , 品茶的过程 , 实际上也是静心的过程 , 让人能在繁碌的生活中慢下来 , 在一杯茶中品味生活 , 起到修身养性的效果 。
其三为强身健体 , 茶能生津止渴、健脾解毒 , 可减脂减肥、抗菌消炎 , 对预防冠心病或动脉硬化也有一定的效果 。 经常品茶 , 有益于保健养生 , 强身健体 。
当然 , 品茶突出一个“品”字 , 自然有它的讲究 。
1.和谁喝有讲究
品茗中的“品”字 , 与单纯的“喝”茶相比 , 看似都是饮茶 , 但实际上味道相差甚远 , “品”字 , 更倾向于朋友间的交流趣谈 , 进而达到愉悦身心的目的 , 强调的是过程 。 而“喝”茶 , 只重于饮茶解渴而已 , 强调的是结果 。 所以 , 和谁喝有讲究 , 讲究的是志同道合 。
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