----晚上睡觉失眠多梦？推荐4道美食给你 ， 简单易做让你安然入睡！//----

【食材】小米100克 ， 南瓜1块 ， 红枣6只 ， 清水适量

【做法】

1、小米洗净加人适量的清水 ， 烧开 ， 关火焖15分钟 ， 小米就开始成粘稠状了 。

2、枣去核；南瓜去皮切小块 。

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