3种饮料对心脏不好,很多人却天天很喜欢喝( 二 )

因此,普通人尤其是心脏不好的人最好少喝酒,如果实在戒不掉,可以用低酒精度的葡萄酒代替白酒、啤酒等。而有病在身的人,则应该遵医嘱戒酒。

02 碳酸饮料

3种饮料对心脏不好,很多人却天天很喜欢喝

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小时候最幸福的事,莫过于在炎热的午后,打开一瓶冰冰凉凉的碳酸饮料,猛灌进嘴里。长大后知道,哪怕是这么简单的幸福,也是有代价的。

碳酸饮料为了保持酸甜可口的口感,酸和糖的用料会比较“重”。

高糖饮料下肚,胃肠道和血液系统、泌尿系统的负担都会加重,导致牙齿损伤、肥胖、食欲下降,甚至心脏负荷变大等问题。

03 功能饮料