可是，大家别忘了，想要减少脂肪只有两条路可以走，减少热量的摄入——少吃；增加热量的消耗——运动。没错，运动是相对的，可是做功、运动的却是机器本人，并不是我们的肚子啊……

揉肚子和这个的原理相似，真正做功运动的是我们的胳膊，并不是腹肌啊，所以想用揉肚子的方式“减肥”，你想得还是太美了点……

揉肚子，能帮助消化？有可能会帮倒忙！

肚子

----揉肚子真能减肥、助消化？//----健康频道 http:// //

大家都知道，肠胃是靠着蠕动的方式来消化食物的，那么这么说来，揉揉肚子也能帮助肠胃蠕动，从而达到促进消化的效果？

其实，蠕动只是胃把食物磨碎、肠道把食糜向下运输的方式而已。

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