----这菜春天最新鲜 ， 常吃调节机体代谢 ， 提高人体免疫力 ， 不懂亏大了//----

By 小达酱

配料：

芦笋 一把、贝柱 一包、精盐 两勺、幼砂糖 一勺、黄油 20克

• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
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• 春天，一家人围坐一起吃此菜，暖身养胃补血，出门都热腾腾
• 春天吃点“苦头”，过年幸福又滋润，补钙补脑有益全身健康
• 人到中年，春天常吃三物延缓衰老、便秘没有了，身体更健康
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