要想减肥狂吃它!有滋有味还能瘦( 五 )

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3. 根据个人口味加入现磨黑胡椒粉 , 盐和适量的油 , 用手抓匀 。

要想减肥狂吃它!有滋有味还能瘦

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4. 电饼铛上下盘预热 , 刷入一层油 , 将所有蔬菜均匀的铺在电饼铛烤盘里 。