----要想减肥狂吃它！有滋有味还能瘦//----

鲜香菇/海鲜菇/秋葵/洋葱

胡萝卜/红椒/青椒/蒜

黑胡椒粉/盐/油

1. 将食材洗净 。 香菇切片 ， 秋葵切段 ， 海鲜菇去根 。

2. 青红椒去籽切块 ， 蒜切片 。

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