----高血压这样做很危险 ， 饮食“七忌”要记准 ， 血压会控制的很好//----

4、忌过量食用肥肉

有些人喜欢吃肥肉 ， 然而 ， 肥肉吃多了对人的身体健康不利 。 因为肥肉是含有饱和性脂肪酸的动物性脂肪 ， 食用过多会使血液中的胆固醇含量增高 ， 胆固醇沉积在动脉内壁上可造成动脉硬化 ， 如冠状动脉硬化 ， 可引起心绞痛、心肌梗死；

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