7．忌饮含咖啡因饮品

高血压患者应远离咖啡因 ， 尤其是在情绪紧张的时候 ， 因为压力+咖啡因对高血压有相乘效果 。 根据美国高血压杂志发表的一篇报告 ， 在情绪处于压力状况之下的时候 ， 咖啡因会把血压推高到不利健康的程度 。

----高血压这样做很危险 ， 饮食“七忌”要记准 ， 血压会控制的很好//----

高血压高危险群 ， 在摄取咖啡因后 ， 血压上升很快 。 一般而言 ， 咖啡因能使血压上升5～15毫米汞柱 ， 有些人在情绪紧张时喝咖啡 ， 其实这是错误的做法 。

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