高血压的危险群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料 。 另外 ， 有些常年喝咖啡习惯的人 ， 以为咖啡因对他们产生的效果有限 ， 但事实并非如此 ， 一项研究显示 ， 喝一杯咖啡之后 ， 血压升高的时间可长达12小时 。

----高血压这样做很危险 ， 饮食“七忌”要记准 ， 血压会控制的很好//----

预防高血压之饮水问题

水是人体必不可少的营养成分 。 对于高血压患者 ， 水更是具有特殊而至关重要的作用 。 高血压患者本身极易出现血管失去弹性引起的血管壁变厚 ， 血管内腔狭窄 ， 以致出现血液循环不良的现象 。

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