----“湿气”也有等级之分？做好3件事 ， 或许对“祛湿”有帮助//----

第二件事：早晚茶

其实现在养生的人们对于茶真的是十分的喜爱 ， 而且中医上讲：湿气首责之于脾 ， 却不局限于脾 。 在平时早晚一杯茶 ， 或许对于我们身体确实有着非常好的效果 ， 在这里 ， 小编给大家推荐一款茶叫做乌草根砂仁茶 ， 这款茶中的配料是比较多的 ， 对于调理我们的脾胃甚至肺和肾脏都有着非常好的效果 ， 对外还可以帮助我们祛除由湿气引发的嗓子发痒 ， 口苦等一些其他的症状

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