其实除了最开始的一级和二级之外 ， 也有三级和四级之分 。 而之后的这两个级别往往已经是湿气到达一个比较严重的情况了 ， 通常会使得我们身体遭受到一些其他疾病的侵袭 ， 就像是一些肾炎或者是高血压等一些心血管的疾病 ， 也很容易会有可乘之机

----“湿气”也有等级之分？做好3件事 ， 或许对“祛湿”有帮助//----

第一件事：少吃生湿的食物

其实一些生湿的食物 ， 在平时也是比较容易伤害我们的脾胃的 ， 而对于一些本身湿气就比较重的人来说 ， 在平时一些生冷的食物或者是凉性的水果蔬菜 ， 都很容易会使得我们肠胃的吸收功能出现一定的停滞现象 ， 所以说想要去吃就应该少吃一些这一类的食物

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