三月养生,最宜吃这六种绿色时令蔬菜
----三月养生 , 最宜吃这六种绿色时令蔬菜//----
俗话说:“一年之计在于春” 。 三月万物复苏 , 正是养生的好时节 。 据了解 , 春季养生重在养肝 , 中医认为 , 青色食物入肝 , 药物中的青蒿、青皮都是入肝经的 , 食物中的青菜也大多入肝胆 , 因此 , 养肝可以多吃绿色蔬菜 。
那么 , 三月有哪些绿色时令蔬菜呢?下面 , 小编就为您总结一下 。
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