在我们的身边 ， 有这样一群人 ， 他们经常会在晚上进行温和的散步运动 ， 保持着散步这个好习惯 。 可是 ， 你知道当我们每天晚上都散步 ， 会得到什么好处吗？那让我们来看看 ， 每天晚上散步 ， 自己的身体都会得到什么好处吧 。

----每天晚上都散步 ， 你的身体会得到哪些好处呢？//----

第一个好处：促进消化

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