----手上有个“安眠穴” ， 轻轻敲打 ， 助你3分钟入睡！//----

小时候都说 ， 会睡觉的孩子生长的更快 。 体质更好 。 而中老年人睡眠好的 ， 更加的长寿 ， 健康 。 睡眠才是长寿的保证 ， 比一些昂贵的滋补品更加的管用 。 但是 ， 遇到失眠的情况下 ， 不要首先想到吃安眠药 。 失眠主要是情绪失调而导致的 。

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