一个月后 ， 家长带着他到睡眠门诊求助 。 此时的小瑞经常凌晨一两点才能入睡 ， 就是睡着了也常常做梦 ， 很容易醒 。 早上到了要起床的时候又爬不起来 。

“目前来睡眠门诊就诊的患者 ， 有一半以上是40岁以下的年轻人 ， 十年前这个比例不到三分之一 。 ”宁波市中医院神经内科主任中医师周男华介绍 ， 像小瑞这样的在校学生 ， 她每次坐门诊都能遇到两三个 。 还有一位高中女生 ， 同样因为长期睡眠困难 ， 变得情绪低落 ， 对生活中所有事情都不感兴趣 ， 甚至萌发了退学的念头 。

周男华医生说 ， 失眠的原因有疾病因素和心理因素 ， 像学生群体的失眠 ， 绝大多数都是因为学业过重 ， 竞争压力大所导致 。