跑步时 ， 膝盖外侧疼痛怎么办?很大程度上是患了髂胫束 。

髂胫束 ， 可以说是跑者最害怕遭遇的膝盖伤病之一了 ， 因为患了髂胫束后 ， 不仅跑不了 ， 连走路腿都不能弯曲 ， 上楼下楼更是难受 。

----膝盖外侧疼痛？这是怎么回事？怎么办？//----

什么是髂胫束?

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