桂圆

桂圆的功效和作用

1、补血益智：桂圆有着丰富的营养成分 ， 且含糖量特别高 。 桂圆属性温 ， 平时吃一些不仅对心脾有很好的帮助 ， 还能有补血益智的功效 ， 对于气血不足所导致的睡眠质量差、健忘等症状都有着很好的治疗功效 。 这是因为桂圆的葡萄糖、蔗糖的含量特别高 ， 能够被人体直接地吸收 ， 而且除此以外 ， 桂圆还含有丰富的铁质 ， 对于补血方面特别有疗效 。

• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 6年长的肉，1年减掉！减掉80斤后他感叹：运动减肥不全是好处
• 为何说孕妇吃百香果好处多？孕期吃水果那点事你知多少？
• 不论男女，每天坚持吃几粒枸杞，不出一个月，三个好处找上你
• 为什么有的人腋毛多，有的人腋毛少？腋毛浓密有什么好处
• 饮用酸奶“最佳时间”是何时？对身体有哪些好处？送给有福气的人
• 叶酸|年纪大了，是时候该补一下叶酸了，合理补充的话，这3个好处会不请自来
• 西洋菜，被无数人忽略了的健康好处和历史贡献
• 中老年人，每天一杯苦荞茶，身体会有哪些好处？先拿4个说给你听
• 花生|用适量花生替代主食，对人体有好处？花生的功效你或许还不够了解