3月21日 ， 是第19个“世界睡眠日” 。 这个时间节点促人思考 ， 究竟是谁偷走了我们香甜的睡眠？

懂事要适度

乖孩子更容易失眠暴躁

如今 ， 学生群体的睡眠问题越来越突出 。 张永华告诉采访人员：“学习环境、社会竞争、家长情绪等都是诱因 ， 而往往懂事乖巧的孩子 ， 更容易受到失眠影响 ， 导致脾气暴躁、敏感 ， 成绩退步 。 ”

小黄（化名）刚上三年级 ， 从小就是家长眼中懂事听话的孩子 。 可是 ， 迈入高年级后 ， 她的成绩开始出现下滑 ， 上课也不能集中精力 。

“最近在干什么？”“老师说你上课小动作很多 。 ”“你怎么越来越不听话了！”“你看看别的小朋友”……

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