对于现在很多糖尿病人来说 ， 如果血糖太低了 ， 那么就会昏迷 ， 还会影响到大脑 ， 如果高了也会影响到身体健康 ， 十分的不好 ， 不想有如此的情况 ， 到是可以多吃着点下面这些好食物才是 。

----4种食物餐桌上常吃 ， 让血糖高不起来 ， 记得张开嘴吃进肚//----

一耳：银耳

银耳还是挺好吃的 ， 平时拌个凉菜吃还是挺好的 ， 而且这银耳里面有很多营养物质 ， 就比如这个天然植物性胶质、食物纤维等 ， 这些物质是可以延缓血糖上升的作用 ， 还有它里面所含有的银耳多糖 ， 也可以更好的控制体内血糖 。

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