一 ， 烧烤一类的东西 ， 比如烤肉烤牛肉串配根火腿肠 ， 凡是考成的东西 ， 特别是把后来的合成肉和腌制肉烤制成功的东西 ， 都是对我们的健康有很大影响的 。 肉类食品确实有很大的营养价值 ， 但是这些合成肉或者是腌制肉里面添加了非常多的添加剂以及盐分 ， 所以这里面的肉的营养大大流失 。 口感也大 ， 不如从前再加上烧烤这个过程容易致癌 ， 所以这种东西吃了 ， 除了让嘴巴过瘾之外 ， 可以说是有害无利 。 现在是春天 ， 等到夏天来的时候 ， 希望减肥人士或者是身体也不太好的人 ， 可以控制住自己少吃或者是不吃烧烤 。

----减肥人士选择晚餐时, 尽量远离这五种食物, 否则减肥难成功//----健康频道 http://

• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 如果出现意外，你会选择哪一种流产方式？哪一种伤害会更大一些？
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 人气补血补气最新最简单健康食材选择
• 40岁张歆艺告别“大肚腩”，体重仅80斤，网友：减肥狠人
• 6年长的肉，1年减掉！减掉80斤后他感叹：运动减肥不全是好处
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相