专家介绍肾病防治知识

据专家介绍 ， 肾脏是维持机体内环境相对稳定的最重要器官之一 ， 肾脏功能的异常将导致体内环境的紊乱 ， 严重者可危及生命 。 药物损害、不良饮食和运动习惯、部分疾病都可导致肾脏疾病 。 青霉素、头孢等药物 ， 含重金属的药膏、化妆品等外用药 ， 治疗带状疱疹的部分药物 ， 去痛片等解热镇痛药 ， 降压类药物、造影剂 ， 龙胆泻肝丸等含马兜铃酸、乌头碱的中药等都可能导致药物性肾损害 。 专家建议：公众要注意用药安全 ， 切忌盲目用药；身体不适去正规医院看病；老年人治疗多种疾病需大量吃药时要咨询医生 。

关于饮食和运动方面 ， 专家建议要吃健康、清淡的食物 ， 要顿顿吃蔬菜、天天有水果 ， 每天喝清洁的白开水1500到2000毫升 ， 不要吃被农药污染或放太久的食物；体育运动要量力而行 ， 过度锻炼可能导致急性肾衰竭 。 糖尿病、肥胖、睡觉打呼噜等都可能诱发肾脏疾病 ， 但肾脏疾病早期和中期一般无症状 ， 平时通过做尿常规等体检可排除、发现肾脏疾病 。 已经患有肾脏疾病的 ， 要配合积极治疗 ， 并在专业营养医生指导下定制个性化食谱 ， 饮食以优质蛋白为主 ， 即适量吃肉、蛋、奶、豆 ， 并限制主食中蛋白的摄入 。

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