不良的心理健康习惯会对我们的思维方式和自我感觉产生负面影响 。 我们常常认为我们的情绪和心理健康完全依赖于外部因素 ， 几乎没有能力控制它们 。 我们想知道为什么我们在生活中如此容易生气、不安、悲伤、无精打采和感到无聊 。 我们的大脑反应很大程度上受我们生活中的行为和习惯影响 。 如果我们认真对待自己 ， 知道是什么让我们快乐 ， 我们的大脑就会产生更平衡的化学反应 。 以下是一些８种常见的不良心理健康习惯 ， 它们会让你对生活感到不快乐和不满意:

----影响身心健康的８个不良生活习惯 ， 你被说中了几个呢？//----

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• 开合常与颌骨发育相关，可严重影响前牙的切割功能，诱发吞咽障碍
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 气温变化影响人类心理健康
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