可以说我们每天都会遇到很多烦心事 ， 比如婚姻 ， 比如家庭 ， 比如子女 ， 所以说压力促使我们成了失眠的主人 。

失眠的主要原因大部分是肝血不足 ， 心肾不交 ， 阴阳不平衡引起的 ， 这属于中医理论 。

西医认为失眠的原因大部分是因为神经系统处于兴奋状态 。 无论是交感神经系统还是副交感神经系统有一方处于兴奋状态 ， 都有可能引起失眠 。

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