想要加强核心的你,这7个经典体式可千万不要错过哦!
如何参与留言打卡?
关注瑜伽网微信公众号:yujiacom,在每日的打卡文章末尾“留言”即为打卡成功!瑜小编也会不定期送出福利,奖励每日跟随打卡的伽人!期待在「评论区」看到您的留言哦~!
----「打卡29」练瑜伽时腰腹总是没力?7个动作彻底激活你的『核心』!//----健康频道 http:// //
▼戳『阅读原文』,今天起遇见最美的自己!
- 瑜伽的自然之美是任何滤镜都无法复制的
- 讨厌的平台期怎么办?打卡第21天,土豆减肥法亲身经历
- 师父领进门,修行在个人 | 内观瑜伽36式:反向棒式
- 久坐后这样躺5分钟,胜过给腰椎按摩2小时,瑜伽修复做起来
- 如何轻松打开髋关节?这4式瑜伽要多练习,灵活髋部,缓解僵硬感
- 华山医院再添梦幻打卡地,全球一流临床实训中心(内镜解剖中心)启航
- 习瑜伽|摆脱亚健康,调节身体机能,还是瑜伽最靠谱
- 打卡|温暖不停运动不止
- 不用|冬至前后要静养!做到这4点,可以不用早起练瑜伽
- 幻椅式|你又“瑜伽代偿”了?别让错误的瑜伽“毁”了你