当我们上了岁数的时候 ， 血管的伸缩能力就会差上许多 。 就算是之前特别喜欢吃高蛋白的食物 ， 明显的肥胖、不爱运动 ， 也很难出现血管疾病 。 但是年龄大的时候 ， 这些血管上面的疾病就会接踵而至 ， 严重的时候 ， 甚至会出现血栓 ， 后果是相当严重的 。 其实 ， 生活中有许多的食物是可以帮助我们软化血管的 ， 只是我们没有发现而已 ， 接下来就一起看看吧 。

以下5种食物 ， 多吃可以帮助我们软化血管 ， 不妨一试

1.胡萝卜

----老年人血管硬化危害大 ， 多吃几种食物 ， 也许可以帮你软化血管//----健康频道 http://

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