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酒精的最初形式——乙醇,1克乙醇能提供7大卡热量!每当和碳水化合物、脂肪和蛋白质混在一起时,酒精无论何时摄取都是第一个被消耗的能量源。酒精所含卡路里比起许多食物都较为浓缩,这样就会不可避免的让一个人摄取的卡路里要远远多于消耗的量。酒精不含对健康代谢有益的营养成分,所以只会加快储存脂肪。
2、酒精可增加食欲
----减脂期间喝的酒,其实都是脂肪!//----健康频道 http:// //
酒精本就有刺激胃口的作用,除了让我们越喝越想喝之外,还会使我们更想吃高脂肪和高热量的食物,所以下酒菜即便是传统类别的瓜子、花生、卤味,又或是酒吧必备的薯片、烤串、汉堡,都是些高热量并且重口味的食物。
3、酒精可影响睾酮分泌
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