轻松瘦脸的6种食物( 二 )
2.豆苗
绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养 , 其中当然少不了有利消除水肿的钾 。
而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果 , 是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!
你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上 , 即可去掉肌肤上的油脂 , 使肌肤光滑 , 又可防止夏季阳光之晒黑 。
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