----黑木耳是血管清道夫,多吃降脂护血管,可黑木耳怎么吃功效更好?//----健康频道 http:// //
经常吃黑木耳的人,血糖不易升高、抗血栓形成
黑木耳所含有的 木耳多糖 ,不光对血压血脂有着稳定效果,对自身血糖的控制、抑制血栓形成等也非常有效。糖尿病患者在生活中多吃一些黑木耳,加上药物的使用,能够起到非常好降血糖的效果,大大降低患 糖尿病并发症 的几率。并且,黑木耳中的有效成分还能够促进机体免疫细胞功能运作,从而起到抑制血栓形成的作用。
经常吃黑木耳的人,抗氧化、皮肤状态好
对于爱美的女性来说,如果能够坚持每天都吃一点黑木耳,则可以起到非常好 美容养颜 的效果。黑木耳在泡发之后,其营养物质也会散发出来,体内含有丰富的植物性 蛋白质 、矿物质、 维生素E 等,这些成分被人体吸收后,能够促进面部胶原蛋白的出现,并且 维生素E 本身就有着 美容养颜 的效果,坚持吃更显年轻。
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