----今日惊蛰 ， 养生做到这5点就够了！//----

“昨夜春雷作 ， 荷锄理南陂 。 杏花将及候 ， 农事不可迟 。 ”从3月6日开始 ， 便进入了今年的第三个节气——惊蛰 。 惊蛰时节 ， 春雷初作 ， 震醒了冬天藏在地下的昆虫和动物 ， 它们陆续出来活动 ， 也就是古语中说的“春雷惊百虫” 。 这也是惊蛰名字的由来 。 从惊蛰开始便正式进入春天 ， 从今天起 ， 养生需要注意什么呢？一起看看吧！

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