?导语：五彩糯米枣这样做才好吃 ， 一口一个很过瘾 ， 让孩子爱上吃红枣！

红枣是一种维生素含量非常高的食材 ， 有着“天然维生素丸”的称号 ， 果肉肥厚、营养丰富 ， 女人常吃面色红润、养颜补血 ， 年老体弱之人食用增强体质、延缓衰老 ， 食欲不振之人食用红枣可以起到健脾益胃、增加食欲的效果 ， 所以说红枣真的是一种适合大众食用的食材 ， 能够给予不同人群的一些基本需求 ， 而在我们的日常饮食中 ， 红枣的用处也是非常之大的 ， 最简单的方法便是泡水、泡茶喝 ， 稍微复杂一点的 ， 可以选择在煲汤、熬粥的时候放上几颗 。

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