当人们在夜晚睡觉休息的时候 ， 应该是我们最舒适和安静的时刻 ， 但当有些人在晚上睡觉时 ， 身体会感到焦躁不安 ， 那么这是什么原因呢？

1.呼吸困难

有些人因感冒睡觉的时候呼吸困难 ， 哮喘患者也是如此 。 因为躺下时呼吸道较窄 ， 所以导致呼吸困难 ， 容易醒来 。

2.噩梦不断

噩梦的原因主要是人的心理压力过大 ， 或白天使用某些药物会产生影响睡眠的副作用 。

3.半梦半醒

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