正常吃药，血压却还是“居高不下”？医生把秘诀告诉你高血压是一种常见疾病

高血压是一种常见疾病，多发人群为中老年人、肥胖的人以及长期饮酒的人。高血压患者血压控制不好会造成很大的危害，容易引发关于心脑血管和肾方面的一些并发症。因此，患有高血压的人，做好血压的管理是很重要的一个任务。

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怎么做才能把血压控制好？

中山大学附属第一医院东院心血管内科曾群英教授告诉我们，血压管理一般分为四个方面。

第一、生活管理，就包括低盐的饮食、心态要正确、适当的运动、戒烟限酒。

第二、要经常到社区或者到有关的医疗单位进行咨询普查。

第三、要一辈子坚持吃药。

第四、医护人员要做好这一类病人的定期复查、定期评估、定期调整治疗方案。还有要注意的是，血压一定要达标，收缩压、舒张压就要小于140、90，就是血压达标。