要是问大家 ， 什么东西最有营养 。 燕麦、海参翅肚、冬虫夏草 ， 答案五花八门 。 若是问 ， 有营养的东西里面什么最便宜 。 答案就只剩下鸡蛋了 。 鸡蛋是大众心目中营养便宜的食物首选 。 它营养丰富 ， 能为人体补充多种营养物质 ， 帮助提高自身免疫力 ， 达到防癌抗癌的功效 。

----吃鸡蛋时万万不可碰它 容易慢性中毒//----

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