过年后“胖若两人”？不想“肚子鼓鼓”多吃5种水果 ， 可瘦小肚子

1、桔子

桔子也叫做橘子或者是柑子 ， 其在秋冬季节比较常见 ， 因为其富含维生素C所以非常受大家的欢迎 ， 很多女士都非常钟爱吃它 。 橘子的脂肪和卡路里都很低 ， 所以如果你想减肥 ， 绝对不能错过橘子这个小帮手 。 除了果肉之外 ， ， 橘子皮也拥有8大超神功用 ， 不仅富含果酸和维他命C ， 植物营养素和类黄酮含量甚至更胜果肉；若是将橘子皮泡成茶就可达到助减重、降低胆固醇的功效 。

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