结石太可怕,怎样预防结石,喝水必不可少( 二 )

胆结石大多由胆汁排泄不畅引起 。 任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石形成 。

哪些人更容易得结石呢?

1.有肾结石家族史的人:也就是说如果你的直系亲属里有人得肾结石 , 那么你发生肾结石的风险也很大 。

2.久坐不动的人 , 一旦很少运动 , 不但不不利于钙质的吸收 , 还会增加尿液中的钙盐成分 , 从而产生肾结石或尿路结石 。

3.口味重、喜欢吃肉的人:高蛋白、高盐和高糖饮食可能会增加某些类型的肾结石的发生风险 , 尤其是高盐饮食 , 因为饮食中钠含量过多会增加肾脏内钙的含量 , 所以说平时不要吃太咸 。