吸烟的危害二：影响睡眠的质量

吸烟会让人处于一个比较亢奋的状态当中 ， 会影响人体的休眠系统的 。 而当入睡的时候 ， 吸烟者身体内无法获得尼古丁 ， 那么入睡后会多次被打扰 ， 睡眠质量会明显下降 ， 当睡醒之后 ， 常常会感到困倦不已 。

吸烟的危害三：导致血栓 ， 引发各种心脏病

• 戒烟|戒烟后已经没有烟瘾了，可以偶尔抽一根烟吗？会使烟瘾复发吗？
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 戒烟后，如果变黑的肺可以变白吗？真实结果可能会给你惊喜
• 武汉28岁孕妈因它痛失男宝，盲目用药害己又害娃
• 科普|决心戒烟的人，最后怎样了？戒烟一年，他坦诚自己的真实感受
• 开始戒烟的人，1小时到10年，身体发生了怎样的转变？
• 为什么说不能盲目戒烟？可能突发心梗？戒烟到底会发生什么？
• 补钙|晚上睡觉腿抽筋，真的是缺钙吗？医生：别盲目补钙，这5大原因不容忽视！
• 抽了几十年烟的人，突然戒烟，对身体是好是坏？终于明白了
• 立夏来临西瓜纷纷上场，买西瓜别只会拍打认清公母，西瓜又甜又沙