在我们的身体中是有很多的物质 ， 为了保证身体的各项指标的平衡 ， 我们每天需要摄入很多的微量元素 。 而叶酸是人体中的一个不可或许的成分 ， 叶酸在女性和孩子体内需要的含量是远远大于男性的 。 叶酸：又名称维生素b9 ， 它是一种水溶性的物质 ， 可以用于治疗女性的乳腺疾病和贫血症 ， 而孕妇摄入叶酸含量是可以防止腹中的胎儿有畸形 ， 孩子在生长发育和期间 ， 多吃一些叶酸的物质可以补充体内的钙物质的含量 。 人体中吸收进叶酸这种物质是主要通过一些食物 。 而叶酸大多是大一些蔬菜类中的含量是比较的多的 。

----它是食物中的“叶酸王” ， 才2元钱一斤！调气血 ， 女人孩子可多吃//----

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