睡觉是一门极有讲究的学问 ， 不仅要早睡早起 ， 对于不同年龄阶段的人 ， 睡眠的时间长度也有讲究 。 睡的时间太长 ， 容易越睡越昏;睡眠时间太少 ， 又容易起不来床 。 那么我们每天到底该睡多长时间呢？

----正常人睡眠时间应该保持几个小时？每个年龄段各不相同//----

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