正常人睡眠时间应该保持几个小时?每个年龄段各不相同
睡觉是一门极有讲究的学问 , 不仅要早睡早起 , 对于不同年龄阶段的人 , 睡眠的时间长度也有讲究 。 睡的时间太长 , 容易越睡越昏;睡眠时间太少 , 又容易起不来床 。 那么我们每天到底该睡多长时间呢?
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