比如 ， 马拉松运动员得癌症的就很少 ， 就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来 。 一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍 。 我们光喝水排毒是不够的 ， 可见 ， 出汗对于排出毒素 ， 预防癌症是很有帮助的 ， 而排球是伴随一辈子的运动 ， 现在球场看到七八十岁还能打排球 ， 就是经常出汗运动身体才那么健康！

----打排球出汗的十大好处！//----

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