打排球出汗的十大好处!( 二 )
比如 , 马拉松运动员得癌症的就很少 , 就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来 。 一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍 。 我们光喝水排毒是不够的 , 可见 , 出汗对于排出毒素 , 预防癌症是很有帮助的 , 而排球是伴随一辈子的运动 , 现在球场看到七八十岁还能打排球 , 就是经常出汗运动身体才那么健康!
----打排球出汗的十大好处!//----
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