----打排球出汗的十大好处！//----

打排球后 出汗的10大惊人好处

1、排毒防癌

主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程 ， 将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出 ， 还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通 。 研究数据显示 ， 汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一 ， 在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分 ， 有时浓度甚至会比尿液更高 。

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