养肝就是养命:眼睛不好的人,一定要常吃这菜,清热明目抓紧吃( 二 )

By 妃·英理

配料:

山药 1根、蓝莓果酱 1大勺、炼乳 1大勺、水 少许

烹饪步骤:

1.蓝莓酱加少许水稀释一下(买的瓶装蓝莓酱很稠)