养肝就是养命：眼睛不好的人 ， 一定要常吃“它” ， 清热明目抓紧吃 。 目前全世界的白领都面临着一个问题 ， 就是每天都会用相当长一段时间盯着电子屏幕 ， 上班看电脑 ， 下班看手机 。 这种现象不知不觉的在蚕食着以年轻人为主要群体的身体健康 。 首先长时间的注意力在电子屏幕上 ， 受到最直接影响的就是人类的双眼 ， 让眼睛不堪重负、容易疲劳 ， 出现眼睛酸涩、视力下降、视物不清等现象 。 其次眼睛与肝可谓是紧密相连 ， 其中之一受损伤就会波及到对方 。 所以 ， 广大白领要及时保护好自己的肝脏与眼睛 ， 平时可以选择吃这种水果 ， 它们对养肝明目有一定作用 。

蓝莓山药

----养肝就是养命：眼睛不好的人 ， 一定要常吃这菜 ， 清热明目抓紧吃//----

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