嗨！大家好 ， 我是燕子 。

又是要一锅焖的节奏啦 ， 没办法 ， 一个月总有那么几天想偷懒 ， 不想洗那么多的碗碟 ， 不想炒完一道菜又接着炒下一道菜 。 这次就以土豆作为主要食材 ， 做一锅土豆焖饭吧 。 前几天去超市 ， 我婆婆买了好多的土豆回来 ， 这两天南方下着雨 ， 天气潮湿 ， 眼看着土豆宝宝就要发芽了 ， 所以趁着还未发芽 ， 赶紧把它们消灭掉 ， 不能浪费了 。 搭配上其他的蔬菜 ， 稍微炒一下 ， 再用上电饭锅 ， 一锅喷香的焖饭就可以搞定啦 ， 往下看具体的做法吧 。

----学起来！喷香的土豆焖饭 ， 不费劲 ， 很适合懒人 ， 一锅不够全家吃//----

• 饭量和寿命有关吗？有科学依据吗？一起来看看吧！
• 癌症复发和转移一样吗？4种癌症复发率较高，赶紧记起来了
• 护肤|皮肤科医生告诉你：如何护肤才能看起来比同龄人年轻 10岁？
• 寿命|研究发现：男性寿命大多比女性短，为什么？一起来看看研究结果
• 长期坚持喝烧开的自来水，拒绝桶装水，会有什么变化？一起来看看
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧
• 得了甲沟炎怎么办？别慌！医生教你居家治疗，赶紧学起来
• 欧洲杯丹麦球员突然晕倒！心肺复苏救了他的命！学起来吧
• 有哪些看起来热量不高，实际却很高的食物？
• 假期想晒太阳补钙？皮肤、内分泌科医生打起来了！