----2菜1味1果冬季应多吃 ， 血管里的清洁工 ， 帮你清除血管内废弃物//----

二菜：洋葱

以前挺不喜欢吃的 ， 也不是说不喜欢吃 ， 其实是不愿意做 ， 辣味太重 ， 不过可以多吃着点 ， 它里面有丰富的前列腺素A等 ， 就是这些物质可以扩张血管、降低血液黏度 ， 降血压 ， 还可以清除血管内的细菌毒素 。

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