2菜1味1果冬季应多吃,血管里的清洁工,帮你清除血管内废弃物( 三 )

2菜1味1果冬季应多吃,血管里的清洁工,帮你清除血管内废弃物

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二菜:洋葱

以前挺不喜欢吃的 , 也不是说不喜欢吃 , 其实是不愿意做 , 辣味太重 , 不过可以多吃着点 , 它里面有丰富的前列腺素A等 , 就是这些物质可以扩张血管、降低血液黏度 , 降血压 , 还可以清除血管内的细菌毒素 。

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