糖友爱吃面条,又担心血糖,该怎么吃才正确?看看医生怎么说( 三 )
2、面条中不要加入动物油脂 , 不要油炸 , 不宜过咸 , 吃得时候注意细嚼慢咽 , 不要吃得过饱 。
----糖友爱吃面条 , 又担心血糖 , 该怎么吃才正确?看看医生怎么说//----
3、也可以选择杂粮面条、蔬菜面条或是挂面 , 比如自制的绿豆面条 , 蔬菜面条等 , 吃得时候 , 都别忘了搭配新鲜蔬菜、瘦肉类等 。
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